【懷孕期，需補充DHA嗎？】
雖然有研究顯示DHA能增強嬰兒的專注力，不過也有專家質疑補充DHA的重要性。
臨床觀察發現，極少純素者會缺乏DHA而須就醫，人體似乎可以自行製造足夠的DHA。
若不放心，準媽媽們可在懷孕第二期（12~18週) 開始補充300mg(毫克）的DHA。
素食的DHA來源是海藻油，市售補充劑分為膠囊與油脂狀。
文章搬家，可以到這邊看唷
https://joelimama.wordpress.com/2017/10/05/素食孕婦懷孕期間，需補充dha嗎？吃素的dha食物補充/
照護＋調養
說實在的，我這個哺乳媽媽，真的很注意進食方面，很多食物不太好的，就不太敢吃，因為怕寶寶不能吃!!!!肉類也盡量少吃路邊攤為主，這次老公說他好想吃生魚片，但因為我不吃生魚片，怕裡面有一些細菌對母奶不好，所以他就看時尚玩家的介紹找了這間店！鳥苑地雞燒，雞肉串燒居酒屋！！！裡面竟然有生雞肉片，真是令令我驚訝了！！！
夏天一天可以洗幾次澡？孕婦洗熱水澡會傷到胎兒嗎？
夏日懷孕的準媽媽們，不得不忍受炎炎夏日，出門便滿頭大汗。恨不得一天多洗幾次澡，趕走身上的黏膩感。
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體溫升高 更易燥熱
懷孕以後，孕婦生理會發生一些奇妙的變化，由於孕激素的作用基礎體溫會升高。
基礎體溫是指清晨醒來在身體還沒有活動的情況下測出來的體溫。一般來說，孕婦的基礎體溫比平時升高0.5℃左右。這樣一來，孕婦比從前更易感到燥熱。
進入炎熱的夏季，洗澡更成了每天生活的必須。孕婦是要多洗澡，還是少洗澡？
每天洗澡不超過3次
婦科專家表示，懷孕以後，女性皮膚上皮屑會增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦必須注意皮膚衛生。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環、消除疲勞。
媽咪哺乳學問大，乳頭破皮小心吸乳器擠出「草莓奶」！醫師表示，親餵是哺餵母乳最好的方式，但國內有愈來愈多的母親，因奶水不足放棄手擠奶，轉而改使用吸乳器哺乳，但卻常因操作不當，導致乳頭和乳房受傷，甚至擠出含有血絲的「草莓奶」，或是因吸乳器乳汁逆流讓寶寶喝到「霉奶汁」。
經過近4個禮拜，消不掉的小白點（小膿包）在今天中午擠奶時，居然...不見了，但發現不見之前，卻先擠出了近100cc的“草莓奶”(血奶)本來我以為自己眼花，拿到燈光下看，真的是“草莓奶”吔還好帶了2個空奶瓶把擠奶器換接另一個奶瓶擠另外一邊，兩相對照，更是明顯問題來了...這瓶“草莓奶”我可以給寶寶喝嗎？我的奶量一直都只夠她喝，沒庫存而且...倒掉會"心疼"啦._. o_o O_O如果不擠會部長會乳線炎？
有經驗媽咪回答：
經驗一、
媽咪請放心草莓奶是可以讓寶寶喝的!!我當初也擠過草莓奶....還不敢相信的把擠奶器給拿開然後用手再擠出來看還真的是粉紅色的勒...@@"小白點的部份啊~之前我去爬過文如果可以的話最好盡快清掉不然很容易造成乳腺回堵接下來就是會產生硬塊或得乳腺炎可以在洗澡的時候用手輕輕磨ㄋㄟ頭因為有熱水在沖所以小白點較容易浮現用針將小白點挑破再用手從胸部向ㄋㄟ頭的方向推擠有的媽咪是說挑破之後會有奶水自己流出來也有媽咪是說要推開之後才會流但是出來的東西屬於黃黃稠稠的奶有點痛...但這種痛比得了乳腺炎來得輕微許多媽咪再做參考
經驗二、
我乳腺發炎時曾擠出帶血的母奶....
我看網路上的媽咪說，他們的醫生說可以給寶寶喝
但是我個人覺得有點噁心，所以我自己擠出草莓奶那次，我是倒掉，擠到沒有帶血，才給孩子喝，因為我覺得我自己也不想喝帶血的食物吧，所以我不想給孩子帶血的母奶喝。
請問您餵母多久了?? 6-7小時擠一次不會脹得難受嗎?
什麼是胎脂Benefits？
寶寶出生了，一些新爸爸、新媽媽認為要馬上擦掉寶寶身上的胎脂，否則看起來臟兮兮的，寶寶會不舒服。其實，這個觀點是錯誤的。
新生寶寶新陳代謝旺盛，家長每天都需要為寶寶洗澡，對全身皮膚進行清潔。但是，剛生下來的寶寶皮膚上有一層白色油膩的東西，有的部位多一些，有的部位少一些，這是從媽媽肚裏帶出來的脂肪，醫學上稱為“胎脂”。
新生兒皮膚上的胎脂要不要擦去？
胎脂的力量實在驚人，它主要優點是它具有各種抗微生物作用，有助於防止新生兒的感染，第二個好處是，胎脂高度保濕，效果好到很多化粧品公司開始在研發他的作用。
寶寶出生後，胎脂也會保護寶寶的皮膚不受感染，同時還能為寶寶保溫，剛從媽媽子宮裡出生的寶寶，身體會立即向周圍散發熱量，體溫也會隨著降低，如果熱量散發太多，很容易使寶寶失溫，而胎脂的存在可以較好地保持寶寶的體溫穩定。
新生兒身上的胎脂如何處理？
擠完奶後、親餵後，製造乳汁時，胸部會有「泌乳痛」， 這個不一定每個媽媽會有，但還是有許多人有這困擾，這泌乳痛的痛要怎麼形容？應該是「神經痛」，就是抽痛，比塞奶的痛好，但是也不怎麼舒服，還是痛到可以讓人睡不著。
到底為什麼用吸奶器吸完奶，乳房會抽痛的感覺一陣一陣的痛，需要看醫生嗎？還是正常現象?
【以下是粉絲媽咪回覆，謹供網友參考】
Sophie Chou媽咪 : 正常，是泌乳痛
羅文瀅媽咪：正常的...因為在製奶中...我當初還刺痛到哭咧～
郭沄沄媽咪：我當時也會，泌乳中
Bread Tsai媽咪：對！尤其是躺下來……刺痛到根本不太能睡……大概維持一個月，之後就不會了
乳房疼痛有90%是不太知道原因的，而泌乳痛包含再其中。餵完奶後開始感到疼痛，很有可能是乳腺激烈製造乳汁所致，因孩子把乳房排空了，乳腺在趕進度補貨。尤其在晚上因泌乳激素高乳汁分泌多，疼痛感越是明顯，過一陣子就會好可不須理會，如非常不舒服建議可冷敷。
而媽媽們則要分清楚是泌乳痛《擠奶前後會一陣一陣的酸痛》還是無時無刻碰到就會痛，如果是碰到就會痛，那就有可能是乳腺炎，又或者寶寶離開乳房後乳頭膚色變白，此時馬上會有灼熱疼痛感這有可能是雷諾氏現象。
唇顎裂是一種先天性畸形，不僅影響寶寶的面貌，還會影響寶寶的餵養問題。那麼唇顎裂寶寶如何餵養呢?唇顎裂寶寶可以母乳餵養嗎?
唇顎裂新生兒，一生下來上嘴唇就是裂開的，同一側或兩側、部分或完全裂開，使上唇成為二瓣或三瓣，這就是俗稱的「兔唇」，醫學上叫唇裂。如果上牙膛、小舌頭也裂開俗稱「狼咽」，醫學上叫齶裂。齶裂較為常見，可單獨發生，也可併發唇裂。醫學上叫先天性畸形〈唇顎裂〉。
唇顎裂寶寶的「餵奶小常識」
對於唇顎裂寶寶，母乳或人工餵養都沒有問題。要注意的是，由於唇裂寶寶吸吮能力差，所以每次餵奶時間不要過長，可以採取「少量多次」的方式餵養。
正常情況下，乳汁是通過口腔的吸吮以及乳房的噴乳反射將乳汁噴入新生兒的口腔內。而唇齶裂的新生兒吸吮對口腔內負壓不夠，吸吮力不強，有時乳汁可誤入氣道或鼻腔，甚至發生窒息。
喬琳生活點滴 (1)
