卵磷脂試用包  

其實好幾個月前就收到了~但繁忙的育兒生活

根本沒時間上來跟大家分享

這是我收到的卵磷脂試用包

分享給大家看看吧

有興趣的人可以去索取看看

反正是免費的

可以用看看︿︿


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https://joelimama.wordpress.com/2017/10/18/分享diy發奶茶~很有用喔奶量變多多/


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從醫院出來時鴨鴨已經乖乖吸奶

而婆婆開始用奶瓶餵水給寶寶

當時我沒在意,這件事情也讓我後悔莫及..

後來我左邊的乳房漲奶了,乳腺不通,硬得像石頭一樣

去醫院做了幾次乳腺疏通,沒有問題了,很快大概第八天的樣子,寶寶不再吸我的奶了

婆婆也怪罪於我的奶很難吸

後來我想了一晚上,得出結論,應該是不該用奶瓶餵水

寶寶長大了,聰明了,知道偷懶了

接著寶寶一個星期不吸我的奶

我霸蠻塞進她嘴裡她就哭

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生完鴨到今天已經15天了..真的好多是和婆婆曾吵

連生完第一天 就為了寶寶沒吃飽而吵

剛開始奶水其實是夠的,在醫院住院的那幾天

婆婆總覺得寶寶沒吃飽,而且我奶又難吸

就用配方奶瓶餵鴨鴨,我就和她爭執了一次

老公知道我們之間的爭執不會有結果,就叫了護士評理

護士擠了一下我的乳房,看到有奶溢出,就告訴我婆婆,你媳婦是有奶的,現在寶寶剛出生,吃不了多少,不用擔心吃不飽,現在乳腺也許還沒通,就是需要寶寶多吸吸。也不要擔心寶寶吸奶累,沒有付出是沒有回報的

 

這樣我婆婆才作罷不跟我吵...哀..餵養上面 真的曾吵了好多...

 

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女性的保養-Q10

 

Q10究竟是什麼?
Q10是一種輔脢。輔脢Q10,顧名思義就是一種輔助的酵素,一般在醫學界裡面又稱為Coenzyme Q10。Q10是人體體內的一部分,年輕的時候身體可以充分的製造,年紀越大製造的量越少。Q10位於細胞內粒腺體的胞膜上,為細胞呼吸、電子傳遞、拮抗自由基的必要輔助酵素,是維持人體所有細胞與組織健康不可或缺的重要物質,人體的所有細胞都含有Q10,而耗能的器官像心臟、肺臟、肝臟,Q10含量都很高。當我們人體的Q10低於某個程度時,人體的腎臟,心臟及其他器官會開始衰竭,在1974年起才被當作心臟用藥,大多用於心肌代謝改善的作用上。

 

Q10的功效?

Q10除了醫界應用於心血管、糖尿病與健康相關的領域,在美容保養上,Co Q10複方軟膠囊食品主要是應用在延緩肌膚老化、緊緻肌膚、消除皺紋、維持肌膚彈性以及搭配美白成分協助淡斑的功效。

因此懷孕哺乳的女性,是不建議食用CoQ10進行保養,若在懷孕哺乳期間想維持肌膚彈性,建議選擇無添加物的膠原蛋白粉較為適合。

分享--懷孕中期開始必擦妊娠霜和吃膠原蛋白保養肚肚

我的blog已搬家,繼續閱讀全文....女性的保養CoQ10

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beepropolis鋅蜂膠複方軟膠囊食品 60顆/盒裝


成份介紹
蜂膠、葡萄糖酸鋅、維生素C、β胡蘿蔔素

產地: U.S.A

保存方式
避免陽光直射,請置於陰涼處

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女性的月經期長達30-40年的生理痛 ”,經期中,或經期前、後發生下腹痛,或合併頭痛、倦怠、噁心、嘔吐、腰痛、眩暈、腹瀉等症狀,影響日常生活及工作。經痛怎麼辦?三合一舒緩經痛方法趕走惱人經痛

生理痛的症狀

 

生理痛是指女性在經期中,或經期前、後發生下腹痛,或合併頭痛、倦怠、噁心、嘔吐、腰痛、眩暈、腹瀉等症狀。女性的月經期長達30-40年之久,此種每月週期性反覆的生理痛,影響日常生活及工作。

紐萊特月月順心組教各位水妹妹們如何改善經痛的穴道按摩方法,減少生理期的不適哦

減緩經痛穴道按摩方法1.太沖穴

太沖穴位於腳大趾與第二趾之間。

經痛舒緩功效:具有明顯的疏肝止痛的功效,不僅能夠治療痛經,而且還能夠治療一般的婦科疾病。

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眼睛保健食品-類胡蘿蔔素

從營養觀點看類胡蘿蔔素


從營養觀點來看,有些類胡蘿蔔素
如:β-胡蘿蔔素主要是做維生素A的前趨物質(precursor),因為β胡蘿蔔素在人體內,必須經過酵素轉換後,才會變成維生素A(retinal,vitamin A)。維生素A在視覺行為中,以及維特結合膜的完整性(conjunctival integrity)上,都有益處。因此β胡蘿蔔素能少量彌補維生素A的缺乏,可是葉黃素和玉米黃素不具有前維生素A(provitamin A)的活性。因此無法將維生素A提供給視網膜,換句話說,對於葉黃素和玉米黃素的補充與攝取來源,就顯得格外重要。

在我們平常攝取的蔬菜中,含有的葉黃素比玉米黃素多。因此,人體血漿中葉黃素濃度高於玉米黃素有七倍之多,是不足以為奇的。

玉米黃素富含於紅椒 (red peppers)、小紅梅(small red berry)和枸杞子(Grou Qi Zi)中,是這類食品含有的主要類胡蘿蔔素。枸杞子內所含玉米黃素的量可高到5mg/lOOg。枸杞子是中國家庭常用的傳統中藥成分,一般用來改善視力,即有所謂的「明目」作用。

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【 哺乳期媽媽的補鈣食譜 

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骨湯燴釀豆腐

  原料:油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。

  制法:蝦仁剁碎,與雞茸一起調配成餡料,塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中;骨湯燒開,下入釀好的油豆腐,用小火煮,稍加鹽調味;最後加入小油菜點綴,食用時少加些米醋。

   哺乳補鈣奧秘:

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哺乳餵母奶期間需要補充DHA嗎

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【媽咪問】大家都只關心母乳的量,我更關心如何提高母乳的質。聽說DHA 可促進寶寶智力發育,我在哺乳中需要補充DHA嗎?或是可以給寶寶服用適量的深海魚油嗎?


哺乳期的媽媽可以服用深海魚油DHA嗎?能提高母乳中的DHA含量嗎?

【建議】

哺乳餵母奶期間需要補充DHA嗎

母乳含有大量的DHA,尤其是初乳所含的DHA更高,約每一百毫升的母乳就有二十二毫克以上的DHA,這可是寶寶獨一無二提高腦力的食品。http://www.facebook.com/nursingmama

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