其實...阿!!!我朋友也好多人在餵母奶!!!她們都說餵母奶時最害怕的就是母奶不足...我剛開始使是一樣.!超怕奶水不足的。。。以下是我餵母奶 讓奶水充足的心得。分享給各位

 

第一招

加強寶寶的吮吸次數

寶寶多吮吸有助於母乳不足,媽媽的奶水越少,就越要增加寶寶吮吸的次數;由於寶寶吮吸的力量較大,正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳房。

而且母乳不足更要讓寶寶吸空乳房 ,媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。

 

第二招

充份休息

媽咪夜裡因為要起身喂奶好幾次,晚上睡不好覺。睡眠不足當然會使奶水量減少

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