濃郁的咖啡香總是令許多媽咪懷念美好的咖啡生活,尤其是在微涼的清晨或是入冬的晚上…;可是又聽說喝咖啡,除了讓寶寶喝到咖啡口味的母乳、會無法代謝、影響睡眠品質,令寶寶躁動不安…天啊真是太折騰人了啦!

其實媽咪妳可以不用這麼痛苦跟糾結的,咖啡在適時、適當、適量的攝取之下,是不會對寶寶造成影響的哦!

 

 



哺乳媽咪可以喝咖啡嗎?

母奶的品質的確是會因媽咪的飲食而影響,但吃下的食物經過消化、傳入血液再轉化到母奶,所含的影響成分已經非常低。要是不放心可以先小量嘗試,仔細觀察寶寶是否有異常亢奮的反應,要是有,媽咪妳也只好咬緊牙根忍下來了~


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