目前分類:育兒日紀 (10)

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身邊有許多新手媽咪朋友,常常在領到媽媽手冊之後,立刻就會來問我:「哪些免費媽媽禮值得兌換?」雖然喬琳心中覺得有許多品牌的媽媽禮都很值得換,但如果要說最有紀念意義、最能留下特別回憶的話,亞尼活力生肖媽媽禮絕對會被我列為「必領媽媽禮」之一!

 

因為亞尼活力每年都會因應不同的生肖年,推出對應的生肖安撫巾或娃娃。我覺得能在寶寶出生的生肖年領取到相關的禮物,真的會讓媽媽留下很深刻的印象!每次看到娃娃陪伴著寶寶就會覺得很溫馨~
而2024龍年,亞尼活力一樣推出了超可愛的龍寶寶娃娃啦!想要兌換的媽媽們,千萬要繼續看下去,喬琳要向妳介紹亞尼活力媽媽禮活動,並教妳怎麼憑媽媽手冊免費線上申請龍寶寶娃娃唷!

2024亞尼活力-龍寶媽媽禮免費兌換

▋亞尼活力龍寶媽媽禮 活動資訊
◇ 活動日期:
2023/11/20(一)上午10:00開放報名
-2024/10/31(四)上午10:00結束

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這是在BabyHome上面看到有媽媽分享的,那個媽媽說大家都有效喔,所以我自己也試試,真的還蠻有效的~紅糖蘋果桂圓紅棗茶(我自己取的,名子好長)

1.枸杞 一點點
2.紅棗 一點點
3.米酒 一點點[俐水用,而米酒也屬熱的東西]
4.蘋果 1顆
5.紅糖 是自己需求甜度加 也可以不加
6.桂圓 多一點 [最重要]

 

每天當水喝 很有用喔!我寶寶滿月時我一天可以幾2000多CC,一次擠400CC左右喔!如果把買卵磷脂送的活力媽媽葫蘆巴茶茶包加進去煮,效果更好~~!!!哺乳期間也是有遇到乳腺炎,不過吃卵磷脂真的好很多!!

每次看到寶貝郁郁吸ㄋㄟ的可愛模樣就會覺得好幸福,也希望可以多一些媽媽能體會到這一份美妙的感動,大家一起"扛巴爹"加油喔!!!

 

打從坐月子期間以來不知道吃了多少湯湯水水,因為是第一是餵母奶(第一胎)所以好多餵母奶方法都不太懂><都會遇到乳腺堵塞、奶水不足。。。

總之剛開始我的母奶之路不太順利, 剛開始別人跟我說按摩+親餵奶水會多!!!但是我用了!!!還是一樣 後來才知道!

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實用發奶食譜,發奶茶配方電子書

不管是醫院還是老一輩都提倡餵母奶,因為母乳是最理想的嬰兒食品,因此我一直希望能全母奶,從坐月子期間不知道吃了多少湯湯水水,因為是第一次餵母奶(第一胎)所以好多餵母奶方法都不太懂><都會遇到乳腺堵塞、奶水不足。。。總之剛開始我的母奶之路不太順利,剛開始別人跟我說按摩+親餵奶水會發奶!!!但是我用了!!!還是一樣,後來才知道!就算有按摩+親餵,還是要多喝湯湯水水、多補充發奶湯品才會有效發

 

擠不出來不要勉強媽咪不要給媽咪壓力

 

先介紹幾個還蠻有效的發奶食物吧!!媽媽們要多試!因為每個發奶食物對不同媽媽體質效果都會不一樣唷!

超有效的發奶食物
前10名發奶食物,哺乳媽咪必知!

(每個人體質不同 效果因人而異)

哺乳營養試用包.gif

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什麼是胎脂Benefits?

  寶寶出生了,一些新爸爸、新媽媽認為要馬上擦掉寶寶身上的胎脂,否則看起來臟兮兮的,寶寶會不舒服。其實,這個觀點是錯誤的。

胎脂  

  新生寶寶新陳代謝旺盛,家長每天都需要為寶寶洗澡,對全身皮膚進行清潔。但是,剛生下來的寶寶皮膚上有一層白色油膩的東西,有的部位多一些,有的部位少一些,這是從媽媽肚裏帶出來的脂肪,醫學上稱為“胎脂”。

 

新生兒皮膚上的胎脂要不要擦去?

  胎脂的力量實在驚人,它主要優點是它具有各種抗微生物作用,有助於防止新生兒的感染,第二個好處是,胎脂高度保濕,效果好到很多化粧品公司開始在研發他的作用。

  寶寶出生後,胎脂也會保護寶寶的皮膚不受感染,同時還能為寶寶保溫,剛從媽媽子宮裡出生的寶寶,身體會立即向周圍散發熱量,體溫也會隨著降低,如果熱量散發太多,很容易使寶寶失溫,而胎脂的存在可以較好地保持寶寶的體溫穩定。

 

新生兒身上的胎脂如何處理?

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在嬰兒期中,母乳當然是寶寶最理想的食品,但隨著寶寶一天天的成長,大約四個月開始,光吃奶水已經無法滿足寶寶的營養需求了,寶寶漸漸可以開始食用其他副食品,這時爸媽也會開始頭痛,究竟哪一些食物寶寶可以吃,哪一些又是不能碰的地雷呢?

 

♫ 活力mama建議♫:嬰兒4~6個月大起,家長可以準備流質、糊狀至泥狀的食品餵食。不但可以補充額外營養,還能訓練寶寶吞嚥和咀嚼的能力。不過,雖然可 以開始進食其他東西,但一歲前的寶寶消化系統還沒發育完成,仍要注意要以「全熟」的食物為主,特別是肉類、肝臟、魚、蛋或海鮮等食物,才能避免一不小心讓 寶寶感染到細菌,造成拉肚子的症狀。

 

【一歲寶寶飲食黑名單-少碰幾種地雷食物】

1.花生醬

小嬰兒最好避免食用花生醬。家中有過敏家族病史,要小心孩子可能也會有同樣的過敏原。在食物的方面,花生就是一大過敏因子,且堅硬的花生乾果類,小孩子本就不易入口,加上花生本身含有花生油酸,會促進人體易發炎的症狀,因此小嬰兒最好避免食用這類堅硬又有過敏因子的食物。


2.蛋清 

雞蛋清中的蛋白分子較小,有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中,使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應,導致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

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哺乳到現在其實我穿過很多家內衣..有貴的也有便宜的!!
從有鋼圈的到無鋼圈的,從細肩帶的到粗間帶的!
今天會把活力mama這款po出來給大家看!
主要是想讓喜歡舒適.穿著無壓迫感.也喜歡運動的哺乳媽媽參考看看

我買的是這件
『【孕哺二用】透氣無痕釋壓無痕交叉-哺乳內衣/運動內衣』


哺乳很好用,因為下拉式開口,輕鬆就可以哺乳,
另外它支撐力很強拿來當運動實穿的運動背心也很適合,

透氣無痕釋壓無痕交叉-哺乳內衣/運動內衣  

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酒釀對女孩來說~
不但滋補還有養顏的功效喔^^
首先要準備的材料有:
1.紅白小湯圓
2.甜酒釀
3.蛋一顆
4.冰糖

步驟:
1.約一碗公的水煮沸之後放入些許紅白小湯圓。


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從醫院出來時鴨鴨已經乖乖吸奶

而婆婆開始用奶瓶餵水給寶寶

當時我沒在意,這件事情也讓我後悔莫及..

後來我左邊的乳房漲奶了,乳腺不通,硬得像石頭一樣

去醫院做了幾次乳腺疏通,沒有問題了,很快大概第八天的樣子,寶寶不再吸我的奶了

婆婆也怪罪於我的奶很難吸

後來我想了一晚上,得出結論,應該是不該用奶瓶餵水

寶寶長大了,聰明了,知道偷懶了

接著寶寶一個星期不吸我的奶

我霸蠻塞進她嘴裡她就哭

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生完鴨到今天已經15天了..真的好多是和婆婆曾吵

連生完第一天 就為了寶寶沒吃飽而吵

剛開始奶水其實是夠的,在醫院住院的那幾天

婆婆總覺得寶寶沒吃飽,而且我奶又難吸

就用配方奶瓶餵鴨鴨,我就和她爭執了一次

老公知道我們之間的爭執不會有結果,就叫了護士評理

護士擠了一下我的乳房,看到有奶溢出,就告訴我婆婆,你媳婦是有奶的,現在寶寶剛出生,吃不了多少,不用擔心吃不飽,現在乳腺也許還沒通,就是需要寶寶多吸吸。也不要擔心寶寶吸奶累,沒有付出是沒有回報的

 

這樣我婆婆才作罷不跟我吵...哀..餵養上面 真的曾吵了好多...

 

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今天又要跟寶寶見面囉,有點緊張!!

今天寶寶已經8w2D, 主要是檢查心跳是不是正常

心跳正常代表新生命是確定存在滴,不是什麼空包蛋

寶寶才2cm左右大,重量也是輕到我感覺不到他的存在

這個時候只有透過超音波才能感覺到肚裡真的BB,真的好神奇!!

還沒成型的BB,只見肚裡一塊黑影,要不是醫生邊照邊解釋

還真看不出那是什麼耶 .... 

聽說有些診所/醫院還會讓媽咪聽寶寶的心跳耶,我產檢的這家沒有,有點可惜了!

不然真的好想聽聽寶寶的心跳,應該會特別的感動!!

之前懷孕前體重50 kg

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