【懷孕期,需補充DHA嗎?】

雖然有研究顯示DHA能增強嬰兒的專注力,不過也有專家質疑補充DHA的重要性。
臨床觀察發現,極少純素者會缺乏DHA而須就醫,人體似乎可以自行製造足夠的DHA。
若不放心,準媽媽們可在懷孕第二期(12~18週) 開始補充300mg(毫克)的DHA。
素食的DHA來源是海藻油,市售補充劑分為膠囊與油脂狀。

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https://joelimama.wordpress.com/2017/10/05/素食孕婦懷孕期間,需補充dha嗎?吃素的dha食物補充/

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哺乳育兒生活點滴-喬琳媽

喬琳 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


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  • 小廷
  • 我吃紐萊特的素食藻油,從懷孕中期開始吃,還可以繼續吃到哺乳期嗎
    明天要去醫院待產了,好緊張
  • 莓果妞
  • 藻油有腥味嗎?我買的魚油腥味有點重我不太敢吞