產後一直沒有為乳腺阻塞煩惱過,還以為自己注意的很好,畢竟產前可是個做足功課的媽,不會像其他媽媽一樣,讓乳汁淤積形成乳腺炎而煩悶。然而就在今天卻乳腺阻塞了,而且不知道怎麽弄得。


可能因為婆婆住院我每天往醫院跑,覺得從醫院回來身體不乾淨讓寶寶瓶餵居多,加上老公上班又非常忙,我一個人照顧顧婆婆、一個人照顧小孩、一個人燒飯煮菜,壓力大到讓我乳腺阻塞吧!

今天早上起來的時候一切都很好,沒有任何不適,到早上快11點了,打算餵弟弟ㄋㄟㄋㄟ卻感覺左側乳房疼痛,難道是乳腺阻塞了?心想不可能阿~我剛才餵奶吃的是左側乳房啊!怎麽這麽一會就乳腺阻塞了?應該不會吧……於是又給弟弟吃左側乳房,可沒有想到的是吃後還是疼痛。趕緊自己用手觸摸檢查一下,一查才知到是一條乳腺阻塞了,只有一個條索狀硬塊,其他部位是軟的。於是知到是一條乳腺管塞住乳汁出不來。


給孩子餵奶後就接近中午了,冷靜下來開始做飯,安頓好弟弟,吃完飯後趕緊解決乳腺堵塞。好加在,我突然想起我之前買的一種乳腺阻塞的救星!!

乳腺賭塞吃活力媽媽卵磷脂.jpg  

這邊有試用包可以索取http://www.mamago.co/trial/

先是吞了2顆,再來用溫熱毛巾熱敷阻塞的乳腺管,然後沿著乳腺管走向指腹按摩,再擠乳汁。就這樣反複的溫熱敷、按摩、擠,半小時後疼痛緩解了一半。這時弟弟也有些餓了,我在想是吃左側還是右側,最終決定吃左側,讓弟弟也幫忙吸通。本來只是想試試的,沒有想到孩子吃後,我一摸好了,硬塊變軟了,真的是謝天謝地!!

孕期本來就有吃,沒有到營養很好外,還可通乳腺~後來也蠻長回購的~~

乳腺賭塞吃1200mg高劑量卵磷脂.jpg

究竟~~~卵磷脂為什麼可以那麼神奇!!
大家請看這個影片就有所了解了
https://www.youtube.com/watch?v=FV6YsA4JfAE

 

我想這真的是每個產後媽媽必經之路!產後不小心塞乳腺的媽咪,如果不幸跟我一樣不小心塞奶或是石頭奶的話!請照著下方影片教學按摩解救吧!但是如果可以有選擇的機會,我希望大家都千萬不要經歷塞乳腺變成石頭奶的這一段過程,因為沒有任何人可以幫你,千萬別急著去找通乳師按摩,我朋友就因為這樣被按得乳腺受傷反而更嚴重der!

乳腺賭塞.png快速解決硬塊塞奶按摩方法

乳腺暢通按摩    硬塊按摩教學

幾個小資訊,分享給大家

 

一. 乳房硬塊一定全是乳汁嗎?
http://willow50.blogspot.tw/2014/06/blog-post_28.html
http://supportmother.blogspot.tw/search?q=%E4%B9%B3%E6%88%BF%E7%A1%AC%E5%A1%8A%E5%85%85%E7%9B%88

 

二. 新生兒吸過 還是脹痛 要擠空乳房嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=dhkbEtymDRs
http://willow50.blogspot.tw/2012/06/blog-post_13.html

 


三. 混餵母乳採定時定量 媽媽乳房充盈脹奶何時能改善?乳量何時能供需平衡?

https://www.youtube.com/watch?v=LMz66GsKFRM

 


四. 新生兒的嘴有一天天變得更有力嗎? 親餵母乳有大口含對及姿勢對嗎? 媽媽願意不分日夜 躺餵坐餵一直親餵一天超過10次嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=Y4avlqeaYJc

五.餵母乳【乳房堵塞、硬塊】的快速處理方法

http://nurse4baby.blogspot.tw/2014/06/Mastitis.html

 

來源:http://willow50.blogspot.tw/2015/08/blog-post_15.html

 

 

哺乳小提醒:需要多吃的食物

發奶食物:動物內臟(麻油雞、麻油豬肝湯、麻油腰花湯等)、豬腳燉花生、鯉魚湯、核桃、花生仁碾碎、青木瓜燉排骨、黑麥汁、豆漿、活力mama葫蘆巴發奶茶、鯰魚湯、雞精、山藥排骨湯、紅糖薑湯、黑糖水

可以參考我之前分享的發奶食物大全:發奶有效又方便的食物/食譜(桂圓、魚湯、活力mama momlik、芝麻)

發奶食物大全

想要方便一點的發奶飲品可以參考:對我很有效發奶食品分享【活力mama】Momilk葫蘆巴膠囊,補充【活力媽媽茶】

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哺乳育兒生活點滴-喬琳媽

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留言列表 (4)

發表留言
  • 全親餵媽媽
  • 恩~我本身容易堵塞有硬塊,也是都輕輕按摩搭配卵磷脂,硬塊很快就消失了,哺乳期的媽媽真的好辛苦ㄟ!
  • 訪客
  • 好難得看到卵磷脂是一顆一顆包裝的,之前買都罐裝,裝再一起的很怕開開關關受潮變質,媽咪說網路上索取的?現在還索取的道嗎?想知道~~
  • 試用包這邊索取 http://www.mamago.co/trial/ 活動還有我朋友前幾個禮拜剛拿到

    喬琳 於 2015/02/24 16:55 回覆

  • 小靜
  • 請問一下乳腺賭塞吃活力媽媽卵磷脂
    通了之後還要繼續吃嗎
  • 麥麥辣媽
  • 塞奶有些人是體質,記得,塞了千萬不要在熱敷
    不然會更塞喔!!
    我的blog有分享冷熱敷時間大家可以參考XD