當媽媽時間過得真快,一眠大一吋的小味留都快2個月囉
回想起小味留出生的那一天..我心裡還是恍如昨日的怦怦跳動著..
當時小味留一點產兆的跡象都沒有,即使已經到了預產期
他似乎還想躲在我的肚子裡撒嬌..可是因為胎盤鈣化愈來愈嚴重
醫生說必須要催生..我害怕的事真的發生了...
不曉得是我太緊張,還是小味留太倔強...
催生了十六個小時子宮頸不開就是不開..為了避免小味留發生危險
也擔心我沒有體力再支撐下去...最後只好選擇剖腹產...
猶記初被推上產檯的我雙腳不斷發抖...就像公園裡練外丹功的阿伯一樣。
幸好過程一切順利..小味留終於呱呱來到世界和大家見面。
聽到小味留發出哭聲那一刻起..我的眼淚就像水龍頭般始終沒停過。
第一眼看到小味留的模樣,我這輩子都忘不了...
因為肚子裡羊水真的很少,小味留全身紅通通,
不像個小老頭子一樣全身皺巴巴的,只有兩隻小腳丫泡在羊水中
看他放聲的發洩哭喊...似在跟我抱怨怎麼這麼久才讓他出來...
百感交集的感覺很難用言語去形容只覺得生命真奇妙!
從十月懷胎到誕生..唯有真正做媽的那一刻..才能體會媽媽的偉大。
歷經度時如年的折騰..筋疲力竭的我雖然累到眼皮都快闔上了...
不過看到小味留紅通通的臉龐..我就如同天下所有的媽媽一樣,
仍然想立即給他最營養的母乳來幫他快快長大...
藉著在產前我認真勤做功課...所收集的一些資料裡..
在衛生署所發表的「產後缺乳之中醫藥典籍」中有提到...
透過針灸..藥膳食譜和按摩推拿..都有助於增加母乳分泌提升母乳哺育率。
因此產後的黃金三日裡..我特別找來經絡按摩師幫我輕輕按摩..
加上湯湯水水的藥膳食補,我一連喝了三天滴雞精...
還有媽媽幫我燉補的花生豬蹄湯..我也是全部乖乖的喝光光。
月子餐送來..我一樣先喝完所有的湯才開始吃其他食物哦!
在照表操課的努力下剖腹第二天我的初乳竟然有18cc...
接著透過不停的親餵和排空,每次擠出來的奶量都超豐沛的...
質優奶量又多讓我既感動又充滿「有奶方成娘」的成就感!
在坐月子期間...無論早點、晚點,我每餐都是一掃而空...
甚至連媽媽帶來的湯湯水水補品、一籃一籃水果也都來者不拒照單全收
有人會問:以柔,你這樣會不會吃太多啊?其實怎麼會呢!
這是哺育母乳的媽媽才有的體會,餵完奶後,心和體力都是放空的
隨著吃飯睡覺,乳汁才又開始不斷增加,乳房開始不斷膨脹。
不斷補充才能做到真正的「為母則強」,這只有哺乳的媽咪才能懂…
我在筆記本上,累積了坐月子的三個法寶—
1. 早午兩次,喝滴雞精:早上下午空腹時,把一大碗滴雞精喝光光,坐月子可補到位、氣色又好。
2. 飲食清淡,水果多吃:除了三餐均衡以外,大量吃水果也很重要!對正在坐月子的媽咪也可以幫助消化。如:芭樂、蘋果、葡萄、櫻桃、木瓜等,都是不錯的選擇。
3. 產後按摩,放鬆身心:適當按摩讓身體放鬆..有助心情的愉悅和睡眠。
也希望這三招的分享,對坐月子的媽咪們的「哺」強,都能有所幫助!
看著小味留在我的懷抱裏...滿足的吸吮著母奶真的很幸福...
我也更能夠理解為何有媽的孩子像個寶...真的是寶貝唷!!
祝福每個媽咪不只生過程中能順順利利
給愛兒的乳汁也能源源滿滿哦!
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