哺乳育兒生活點滴－喬琳媽

【懷孕期，需補充DHA嗎？】
雖然有研究顯示DHA能增強嬰兒的專注力，不過也有專家質疑補充DHA的重要性。
臨床觀察發現，極少純素者會缺乏DHA而須就醫，人體似乎可以自行製造足夠的DHA。
若不放心，準媽媽們可在懷孕第二期（12~18週) 開始補充300mg(毫克）的DHA。
素食的DHA來源是海藻油，市售補充劑分為膠囊與油脂狀。

照護＋調養
傳統上，「坐月子」是指婦女在指產後約30天內進行休養的說法，醫學稱上「產褥期」。當母體經歷十個月的懷孕及奮力的生產過程，在這一個月，要讓身體和生理進行調養和休息。常聽老一輩的人說，「月子是否做得好，將影響身體未來一輩子好壞的關鍵」，真的是如此嗎？就中西醫的觀點，他們對於坐月子的建議。
 

說實在的，我這個哺乳媽媽，真的很注意進食方面，很多食物不太好的，就不太敢吃，因為怕寶寶不能吃!!!!肉類也盡量少吃路邊攤為主，這次老公說他好想吃生魚片，但因為我不吃生魚片，怕裡面有一些細菌對母奶不好，所以他就看時尚玩家的介紹找了這間店！鳥苑地雞燒，雞肉串燒居酒屋！！！裡面竟然有生雞肉片，真是令令我驚訝了！！！

夏天一天可以洗幾次澡？孕婦洗熱水澡會傷到胎兒嗎？
夏日懷孕的準媽媽們，不得不忍受炎炎夏日，出門便滿頭大汗。恨不得一天多洗幾次澡，趕走身上的黏膩感。

photo credit: maessive via photopin cc

媽咪哺乳學問大，乳頭破皮小心吸乳器擠出「草莓奶」！醫師表示，親餵是哺餵母乳最好的方式，但國內有愈來愈多的母親，因奶水不足放棄手擠奶，轉而改使用吸乳器哺乳，但卻常因操作不當，導致乳頭和乳房受傷，甚至擠出含有血絲的「草莓奶」，或是因吸乳器乳汁逆流讓寶寶喝到「霉奶汁」。
經過近4個禮拜，消不掉的小白點（小膿包）在今天中午擠奶時，居然...不見了，但發現不見之前，卻先擠出了近100cc的“草莓奶”(血奶)本來我以為自己眼花，拿到燈光下看，真的是“草莓奶”吔還好帶了2個空奶瓶把擠奶器換接另一個奶瓶擠另外一邊，兩相對照，更是明顯問題來了...這瓶“草莓奶”我可以給寶寶喝嗎？我的奶量一直都只夠她喝，沒庫存而且...倒掉會"心疼"啦._. o_o O_O如果不擠會部長會乳線炎？
有經驗媽咪回答：
經驗一、

什麼是胎脂Benefits？
　　寶寶出生了，一些新爸爸、新媽媽認為要馬上擦掉寶寶身上的胎脂，否則看起來臟兮兮的，寶寶會不舒服。其實，這個觀點是錯誤的。
 
　　新生寶寶新陳代謝旺盛，家長每天都需要為寶寶洗澡，對全身皮膚進行清潔。但是，剛生下來的寶寶皮膚上有一層白色油膩的東西，有的部位多一些，有的部位少一些，這是從媽媽肚裏帶出來的脂肪，醫學上稱為“胎脂”。

　　  擠完奶後、親餵後，製造乳汁時，胸部會有「泌乳痛」， 這個不一定每個媽媽會有，但還是有許多人有這困擾，這泌乳痛的痛要怎麼形容？應該是「神經痛」，就是抽痛，比塞奶的痛好，但是也不怎麼舒服，還是痛到可以讓人睡不著。
 
到底為什麼用吸奶器吸完奶，乳房會抽痛的感覺一陣一陣的痛，需要看醫生嗎？還是正常現象?
【以下是粉絲媽咪回覆，謹供網友參考】

　　唇顎裂是一種先天性畸形，不僅影響寶寶的面貌，還會影響寶寶的餵養問題。那麼唇顎裂寶寶如何餵養呢?唇顎裂寶寶可以母乳餵養嗎?
 
 

　　唇顎裂新生兒，一生下來上嘴唇就是裂開的，同一側或兩側、部分或完全裂開，使上唇成為二瓣或三瓣，這就是俗稱的「兔唇」，醫學上叫唇裂。如果上牙膛、小舌頭也裂開俗稱「狼咽」，醫學上叫齶裂。齶裂較為常見，可單獨發生，也可併發唇裂。醫學上叫先天性畸形〈唇顎裂〉。

 
     在哺乳期間，媽媽們總是希望能給寶寶最優質的食品〜母乳，但有時因疏忽或技巧上不純熟導致乳房的不適，如此，不但會影響繼續 哺乳之意願，也會造成母體之不適，以下提出幾點哺乳時常見之問題 及處理之技巧，讓有心哺乳之媽媽們能更順利哺乳！