哺乳育兒生活點滴－喬琳媽

怎麼預防妊娠紋呢? 相信是很多媽媽很想知道的問題! 
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一個老外說到，他覺得台灣人在取英文名字時有一種現象
這是幾個外國朋友發現的，純屬好玩， 如有雷同，不是故意的。
叫 Michael 的通常都很自負覺得自己受到眾人喜歡，有點花痴     
叫 Jessica 的通常都很精明算的很精講話永遠都有官方說法
叫 Ruby    的也是蠻有自信的女強人多     
叫 Vincent 的通常官位都蠻大的也通常帥     
叫 Peggy   的沒什麼多半是名字裡有個佩字
叫 Larry   的通常長的黑黑陰陰的   
叫 Jennifer的通常都很機車，嘴巴很壞     
叫 Joyce   的通常都有點白痴
叫 Jack    的看起來都很老實 ？     
叫 Irene   的通常都是知性美女   
叫 Claire  的甜姐兒多為傻大姐
叫 Robert  的通常頭都有點禿（要小心喔！）     
叫 Kenny   的通常調皮搗蛋     
叫 Catherine 的大美女多  
叫 Anita     的通常小鼻子小眼睛     
叫 Michell   的通常都有點豬頭   
叫 Vivian    的通常都很嬌氣身材很好不過我們都叫他們肥肥安  
叫 Samantha  的通常都是怨婦     
叫 Rita      的精明的女人     
叫 Jackson   的通常有點自以為是     
叫 Thomas    的通常是有自信的臭屁王
叫 Simon     的通常是有自傲的人     
叫 James     的通常都有點自戀     
叫 Peter     的通常都很囉嗦     
叫 Sam       的通常是快樂的要寶王
叫 Hank      的通常是溫和的有點遲疑的     
叫 Kevin     的通常長的蠻帥   
叫 Andy      的通常自認長的蠻帥
叫 Angel     的有點黏人的小女人     
叫 Golden    的通常愛喝酒     
叫 Jim       的通常是矮矮胖胖的  
叫 Docata    的通常都很自戀很自大     
叫 Tom       的通常很鄉土    
叫 Jason     的通常帶有一點邪氣     
叫 Paul      的通常不是 Gay 就是很有錢  

文章轉到
https://joelimama.wordpress.com/2017/10/26/%e6%87%b7%e5%ad%95%e6%b0%b4%e8%85%ab%e6%80%8e%e9%ba%bc%e8%be%a6%e6%87%b7%e5%ad%95%e6%b0%b4%e8%85%ab%e5%8f%8a%e6%b0%b4%e8%85%ab%e8%99%95%e7%90%86/

相信孕婦媽媽們，都不希望自己的肚子花花的，妊娠紋長在自己身上照鏡子都想哭。所以應該要在產生紋路之前提早預防，雖然很多人說妊娠紋跟體質有關，但想到一出現就不可能消失，還是覺得該好好預防，至少自己努力過了嘛
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孕期疲勞現像的處理方法
孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。
 
　 　研究睡眠的專家發現，在總有疲勞感的孕婦的血液裡，有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌 纖維松弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。盡管孕婦在這一期間經常感到疲勞，常常想睡覺，然而孕婦卻不一定能在這一時期得到理想的休 息。只有1/4的母親在懷孕的頭15周能享受到令人滿意的睡眠。伴隨懷孕的一些現像，諸如惡心、嘔吐等等，也會影響睡眠的質量。

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對於很多准媽媽而言，孕期的時光彌足珍貴。新生命即將到來，你幾乎把全部精力都放到小寶寶的身上——越來越清晰地感受他的一舉一動，與他建立越來越多的心靈默契。那麼，你的身體將面臨哪些挑戰？將有哪些疾病進入或被刪除於你此刻的身體檔案？
 

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準媽媽孕吐緩解高招