這是在bbh上面看到有媽媽分享的

那個媽媽說大家都有效喔!

所以我自己也試試

真的還蠻有效的~紅糖蘋果桂圓紅棗茶(我自己取的 名子好長)

4b2c77cfc3963 (1)    

1.枸杞 一點點
2.紅棗 一點點
3.米酒 一點點[俐水用,而米酒也屬熱的東西]
4.蘋果 1顆
5.紅糖 是自己需求甜度加 也可以不加
6.桂圓 多一點 [最重要]

 

每天當水喝 很有用喔!

我寶寶滿月時我一天可以幾2000多CC

一次擠400CC左右喔!

 

如果把買卵磷脂送的活力mama草本茶茶包加進去煮

效果更好~~!!!

哺乳期間也是有遇到乳腺炎

不過吃卵磷脂真的好很多!!

每次看到寶貝郁郁吸ㄋㄟ的可愛模樣

就會覺得好幸福

也希望可以多一些媽媽能體會到這一份美妙的感動

大家一起"扛巴爹"加油喔!!!

 

打從坐月子期間以來不知道吃了多少湯湯水水,

因為是第一是餵母奶(第一胎)所以好多餵母奶方法都不太懂><

都會遇到乳腺堵塞、奶水不足。。。

總之剛開始我的母奶之路不太順利, 剛開始別人跟我說按摩+親餵奶水會多!!!

但是我用了!!!還是一樣 後來才知道!

我就開始上網查發奶的資料,

所有的發奶食物我從頭到尾通通都試了一遍〈很花錢...〉

我有整理個

『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』

有需要媽咪請直接下載



 

 

 

下面是幾種也蠻有效的發奶茶

 

★天冬茉莉發奶茶★

材料:天冬5錢,何首烏、刺五加各3錢,茉莉花1.5錢,通草0.5錢。
功效:天冬清熱養陰;何首烏益精血、補肝腎;刺五加活血去瘀;茉莉花理氣;通草助乳腺暢通。
做法:材料分2份,每次取1份加300c.c.沸水沖泡,燜約5分鐘即可飲用,2天之內喝完。

無花桂圓發奶

材料:淮山、桂圓各1兩,蜜黃精5錢,無花果10顆。
功效:淮山補脾胃、益肺腎;蜜黃精補脾養肺、益腎補精;桂圓補血安神;無花果補氣血、通乳汁。
做法:所有材料加水2500c.c.,浸泡半小時,大火煮滾後轉小火續煮1小時即可飲用,2天之內喝完。 

★桑椹玫瑰發奶茶★

材料:玫瑰4朵,去籽紅棗4錢,桑椹、麥冬各3錢,淫羊藿1.5錢,通草0.5錢。
功效:玫瑰活血;紅棗促血液循環;桑椹補血;麥冬清熱養陰;淫羊藿刺激女性荷爾蒙;通草助乳腺暢通。
做法:材料分2份,每次取1份加300c.c.沸水沖泡,燜約5分鐘即可飲用,2天內喝完。

發奶中藥帖

發奶中藥帖1黨參2錢、枸杞3 錢、加通草3錢、王不留行3錢 (四~五碗水煮成兩碗,早晚各一碗)

發奶中藥帖2:蒲公英2錢、夏枯草3錢、王不留行3錢、當歸1錢、金銀花2錢、紅棗3顆、(3碗水煮,水滾後小火煮15分既可,放涼分2-3次服用)

發奶中藥帖3:木瓜3.5克、石斛6克、牛膝4.5克(用布袋裝起來與青木瓜排骨湯同煮)

發奶中藥帖4:當歸3錢,川芎2錢,熟地3錢,白芍4錢,麥冬4錢,天花粉3錢,通草1.5錢,路路通3錢,漏蘆2錢,王不留行子3錢,甘草1錢,青皮3錢,茯苓3錢(煮法:清水四碗加公賣局米酒一碗煮成一碗的量,每天一帖,一包煮兩次,早晚飯後各服一次.連續七帖)

發奶中藥帖5:
黨蔘:6錢、木通:2錢、川芎:2.5錢、甘草:1錢
木瓜:2錢、生耆:3錢、當歸身:4錢、路路通:3錢
白朮:6錢、當歸條:3錢、生芍:2錢
(用七碗水熬煮成一碗水,早上服藥頭,晚上喝藥渣,喝起來不會苦,反而甜甜的,先吃三帖,因為有的人吃三帖就很有效,萬一不太有效,則再吃四帖,一次最多只能吃七帖,這是針對乳腺不通的中藥偏方。)

 

網路增加奶量文章 參考

6招增加母奶奶量方法

增加奶量方法-改善奶水不足,促進乳汁分泌訣竅多

發奶方法-增加母乳奶量小撇步

剛生產完擠不出乳汁?如何解決產後奶水不足問題

增加母奶奶量的草本植物galactogogues

, ,
創作者介紹

哺乳育兒生活點滴-喬琳媽

喬琳 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(258) 人氣()


留言列表 (258)

發表留言
  • Eva
  • 這個「紅糖蘋果桂圓紅棗茶」好像很奏效啊,真是要試試。
    請問你餵人奶已有多少個月?每隔多少個小時擠一次?
  • 建議3.4小時一定要擠一次

    喬琳 於 2015/01/30 14:17 回覆

  • 慧敏
  • 你好~~我想了解「紅糖蘋果桂圓紅棗」的作法!!感恩~~
  • 枸杞、紅棗、米酒 、蘋果、紅糖、桂圓 多一點 [最重要]
    作法:全部加進去煮,甜度一個人調整。
    水量依自己調整,蓋掉料就可以囉

    喬琳 於 2015/01/30 14:16 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 追乃媽咪
  • 請問這個「紅糖蘋果桂圓紅棗茶」的煮法??
    還有您 每隔多少個小時擠一次?
  • 材料:枸杞、紅棗、米酒 、蘋果、紅糖、桂圓 多一點 [最重要]
    作法:全部加進去煮,甜度一個人調整。
    水量依自己調整,蓋掉料就可以囉

    剛開始追奶是寶寶想喝就給他喝,如果不想喝就自己擠出來,大約三~四小時擠一次

    喬琳 於 2014/04/14 14:01 回覆

  • 我想索取
  • 我想索取『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』,謝謝
  • 媽咪,要給我信箱我才可以寄給你喲

    喬琳 於 2014/04/14 14:00 回覆

  • 深活履誌
  • 你好,我也想索取發奶茶的配方食譜

    感恩啦

    MAIL是johnson7412@gmail.com
  • 已寄出囉!^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:02 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 娃娃
  • 我想索取發奶秘方
    f639375@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!有空去看看唷!^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:05 回覆

  • 蚊子
  • 我想索取『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』
    story0106@hotmail.com
  • 已寄出囉!!加油~^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:06 回覆

  • 糖媽媽
  • 我想索取發奶配方,謝謝

    rannie87091086@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:07 回覆

  • 佑媽
  • 媽咪您好~~
    我也想索取發奶配方,謝謝
    mail: ee_meiyili@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:09 回覆

  • 您的暱稱 ...Tyg
  • 媽咪你好~我有寄信給你~
  • 有收到就會寄出囉~^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:10 回覆

  • Tyg
  • 信箱是a7792053@gmail.com
  • 已寄出囉!^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:11 回覆

  • 您的暱稱 ...
  • 我想索取『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』,謝謝
    anita80041@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:12 回覆

  • 訪客
  • 您好,我想索取發奶茶配方電子書,謝謝
    cht.ifm97@gmail.com
  • 寄出囉~~^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:14 回覆

  • silvia
  • 您好,我想索取發奶茶配方電子書,感激不盡!!
    chun0731@googlemail.com
  • 寄出囉~^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:15 回覆

  • 訪客
  • 媽咪 你好:想跟你索取發奶茶配方電子書,謝謝!
    Mail:lisa3064@ms78.hinet.net
  • 寄出囉!!~^^~

    喬琳 於 2014/07/31 11:16 回覆

  • 逸逸
  • 我想索取,超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書
    信箱:love05040921@yahoo.com.tw
    謝謝你
  • 寄出囉~~^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:18 回覆

  • 族用心
  • 我想索取,dorela5647200@yahoo.com.tw
  • 寄出囉!^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:19 回覆

  • ifan
  • dear 媽媽~
    辛苦了, 方便跟你索取發奶茶配方電子書嗎

    mail: ifan0809@hotmail.com 多謝~

    best & regards,
    ifan
  • 不客氣唷!已寄出囉!^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:20 回覆

  • 李佳惠
  • 媽咪您好~~
    我也想索取發奶配方,謝謝您!!
    mail: hui614@gmail.com
  • 不客氣~已寄出囉~^^

    喬琳 於 2014/07/31 11:21 回覆

  • peggy
  • 媽咪 你好~想跟你索取發奶茶配方電子書,謝謝
    tomocosue1017@hotmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:19 回覆

  • 悄悄話
  • 小林
  • 活力mama草本茶茶包加進去煮

    效果更好~~!!!要加幾包.料要吃掉嗎

  • 麻煩給我你的信箱帳號,才可以寄發奶食譜給你唷!

    喬琳 於 2014/12/11 13:19 回覆

  • SS
  • 媽咪 你好:想跟你索取發奶茶配方電子書,謝謝!
    shin680726@gmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:20 回覆

  • 訪客
  • 媽咪 你好~想跟你索取發奶茶配方電子書,謝謝
    Gingerivy0525@hotmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:20 回覆

  • 訪客
  • 您好,我想索取發奶茶配方.謝謝您~winnie1293@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:20 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • sasa
  • 你好~我想索取發奶配方~謝謝~
    sasa75310@gmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:24 回覆

  • Mia
  • 您好~
    方便麻煩您寄送發奶配方給我嗎?
    mia6616@gmail.com
    請問如果一次只能擠200左右,是不是太少了?
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:23 回覆

  • 新手媽咪
  • 您好
    我想索取發奶食譜及發奶茶配方 謝謝您
    yilin 101123@gmail. com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:22 回覆

  • 良家老大
  • 妳好,我想索取發奶食譜
    Joan.Chen0208@gmail.com
    謝謝妳
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:22 回覆

  • 鄭琇瓊
  • 您好,我想索取 超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書
    j86052@yahoo.com.tw
    謝謝你~
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:22 回覆

  • 悄悄話
  • vicky
  • 你好~我想索取發奶食譜及發奶茶配方 謝謝您
    xo19851121@gmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:21 回覆

  • momo4528
  • 我想索取『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』,謝謝

    信箱:momo4528@hotmail。com
  • 媽咪可以重給一次信箱帳號嗎?你的帳號寄不出去唷!

    喬琳 於 2014/12/11 11:39 回覆

  • 悄悄話
  • 愛微笑的貓
  • 版媽好~我想索取『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』,謝謝
    信箱:blue_cheboy@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:17 回覆

  • 媽咪你好...我也想跟你要『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』
  • 媽咪你好...我也想跟你要『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』
    最近有點奶量下滑...要來認真追奶...>.<
    信箱: fannie0701@gmail.com
    感謝你吶~
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:21 回覆

  • Winnie
  • 妳好 我是正在餵母乳的媽媽 請寄發奶配方電子書給我 感激 信箱是shinpin20@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:17 回覆

  • jessica
  • 您好:
    我是目前正十分苦惱奶量不足的新手媽媽,麻煩寄發奶配方電子書,謝謝妳~
    信箱: jessica10120907@gmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:17 回覆

  • 悄悄話
  • 小米
  • 我也要發奶茶配方電子書 謝謝
    ciore0531@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:16 回覆

  • love670205
  • 我也想要發奶電子書

  • 麻煩給我你的信箱帳號,才可以寄發奶食譜給你唷!

    喬琳 於 2014/12/11 13:16 回覆

  • 貝
  • 您好,我想索取發奶茶配方電子書,謝謝
    a032145611@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:16 回覆

  • 訪客
  • 我也想要發奶配方電子書
    meimei068123@yahoo.com.tw 謝謝你
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:16 回覆

  • 蔡明瑾
  • 你好,我對你的發奶配方有興趣,可是寄給我嗎
  • 悄悄話
  • 蔡明瑾
  • maggy1122515@gmail.com
    Thx
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:15 回覆

  • Ting Hui Zhong
  • 請問卵磷脂付要在哪購買呢?
    也想索取『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』


  • 麻煩給我你的信箱帳號,才可以寄發奶食譜給你唷!

    喬琳 於 2014/12/11 13:15 回覆

  • 悄悄話
  • 戴小君
  • 我也要發奶茶配方電子書 謝謝
    kk35802520@gmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:11 回覆

  • 您的暱稱 ...
  • 媽媽妳好
    我也想了解發奶的問題
    謝謝你 真的非常需要
    l450839@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:11 回覆

  • Kelly
  • 媽咪您好~~
    我也想索取發奶配方,謝謝您!!
    mail: kellybin0001@gmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:11 回覆

  • 寶寶
  • 想跟妳索取發奶祕方 信箱 dking693712@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 13:10 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • Laurensa
  • 媽咪你好,想跟你索取發奶電子書,麻煩你囉!!非常感謝你
    dis03021@yahoo.com.tw

    想請教媽咪一下,我生老大時奶水量都一直衝不出來,月子做完都擠沒有10cc,胸部都是一部份一部份的硬塊推不開,吃卵磷脂也效果不彰,後來只好放棄,現在準備生第二胎,是不是可以一開始直接喝通暢乳腺的會比較有幫助呢?因為我才5、6個月時就有局部硬塊了,
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~建議平常還是要多補充卵磷脂保養唷!可以吃高單位的最好一顆有1200mg的,乳腺通了再補充發奶食物才比較有效果唷!不然奶水積在裡面反而很不舒服唷!!

    喬琳 於 2014/12/11 12:00 回覆

  • Laurensa
  • dis03021@yahoo.com.tw

    你好,想跟您索取電子發奶書,麻煩你了
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:58 回覆

  • 眨
  • 你好請給我發奶茶配方好嗎
    我的奶好少QQ
    blue29216@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:58 回覆

  • Fish
  • 我也想跟你索取有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書
    最近有點奶量超少...想追奶...>0<
    happybaby715@ymail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:57 回覆

  • RED
  • 您好~想跟您索取發奶書~喝了黑麥汁奶變少了
    整個很緊張>"< 麻煩您了!!!感謝!!!
    redtomato0512@gmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:57 回覆

  • Michelle Huang
  • 媽媽您好,
    想跟您索取[超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書]
    希望奶量可以追得上來
    感恩感恩!!~~
    yuchi8383@gmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:57 回覆

  • 魚
  • 你好
    想跟你索取發奶茶配方電子書
    謝謝您
    mulung2003@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:57 回覆

  • 悄悄話
  • Iron  Chen
  • 媽媽你好我也想跟你索取發奶茶配方電子書
    謝謝您

    my72103@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:56 回覆

  • shery_lia2000
  • 媽咪~我想索取『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』,謝謝
  • 麻煩給我你的信箱帳號,才可以寄發奶食譜給你唷!

    喬琳 於 2014/12/11 11:56 回覆

  • shery_lia2000
  • 媽咪~我想索取超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書 謝謝
    shery_lia2000@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:56 回覆

  • 悄悄話
  • 亭怡 林
  • 您好媽咪~我想索取超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書 謝謝
    tini599761@gmail. com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:55 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • caro
  • 您好媽咪~我想索取超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書。
    麻煩寄到我的信箱caroxie11@gmail.com 謝謝!!
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:55 回覆

  • 您的暱稱 ...
  • 你好我想索取發奶茶的配方食譜
    謝謝
  • 麻煩給我你的信箱帳號,才可以寄發奶食譜給你唷!

    喬琳 於 2014/12/11 11:55 回覆

  • 您的暱稱 ...
  • 你好
    我想索取超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書
    nancy19870604@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:54 回覆

  • Qoo
  • 媽咪 你好~想跟你索取發奶茶配方電子書,謝謝
    jo_chen1981@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:54 回覆

  • minachou1123
  • 喬琳媽~
    我要發奶電子書 麻煩你 謝謝annieisu@msn.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:54 回覆

  • 烏拉拉
  • 媽咪您好~我想跟你索取發奶茶電子書~謝謝~
    我奶量一直衝不上去~最近感覺又下降了~
    寶寶好像都吃不飽~ > <
    麻煩您了~
    我昨天有留言但是好像不見了~補PO一次

    matt@isom.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:53 回覆

  • 張嘉真
  • 媽咪~我想索取超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書 謝謝
    vicky680928@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:53 回覆

  • Q寶媽
  • 熱心的媽咪您好:
    目前也爲奶量不足煩惱,所以我也想索取發奶配方,謝謝您!!
    信箱:papa613@hotmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:53 回覆

  • 短
  • 您:我想索取『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』,謝謝
    Mail:iki2cute@hotmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:53 回覆

  • vivi
  • 媽咪您好~~
    我也想索取發奶配方,謝謝您!!
    yichun912@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:53 回覆

  • 悄悄話
  • 訪客
  • 媽咪妳好~
    我想索取『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』
    謝謝您。

    t1206108@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:52 回覆

  • 悄悄話
  • 王舒舒
  • 媽咪妳好,我想索取發奶茶的配方食譜,信箱:mayday769112002@yahoo.com.tw 感謝你
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:51 回覆

  • 訪客
  • 媽咪妳好,我想跟妳索取發奶電子書~謝謝!!!
    alydia1106kimo@yahoo.com.tw
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:51 回覆

  • min yee
  • 您好。。。我也想要發奶電子書
    謝謝您 aa641113@yahoo.com.tw
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    喬琳 於 2014/12/11 11:51 回覆

  • thedog12265
  • 媽咪妳好~
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    謝謝您。
    信箱是:thedog@live.hk
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    喬琳 於 2014/12/11 11:51 回覆

  • 悄悄話
  • 訪客
  • 媽咪您好~
    我想索取『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』
    謝謝您~
    信箱是:win15848@hotmail.com
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    喬琳 於 2014/12/11 11:50 回覆

  • 訪客
  • 您好,我想索取『超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書』,謝謝
    ping1616@gmail.com
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    喬琳 於 2014/12/11 11:50 回覆

  • vicky
  • 我想索取超實用超有效的發奶食譜,發奶茶配方電子書,謝謝
    Vicky07121314@gmail.com
  • 已寄出囉!^^歡迎閱讀~

    喬琳 於 2014/12/11 11:50 回覆

  • 悄悄話
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