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什麼是胎脂Benefits?

  寶寶出生了,一些新爸爸、新媽媽認為要馬上擦掉寶寶身上的胎脂,否則看起來臟兮兮的,寶寶會不舒服。其實,這個觀點是錯誤的。

胎脂  

  新生寶寶新陳代謝旺盛,家長每天都需要為寶寶洗澡,對全身皮膚進行清潔。但是,剛生下來的寶寶皮膚上有一層白色油膩的東西,有的部位多一些,有的部位少一些,這是從媽媽肚裏帶出來的脂肪,醫學上稱為“胎脂”。

 

新生兒皮膚上的胎脂要不要擦去?

  胎脂的力量實在驚人,它主要優點是它具有各種抗微生物作用,有助於防止新生兒的感染,第二個好處是,胎脂高度保濕,效果好到很多化粧品公司開始在研發他的作用。

  寶寶出生後,胎脂也會保護寶寶的皮膚不受感染,同時還能為寶寶保溫,剛從媽媽子宮裡出生的寶寶,身體會立即向周圍散發熱量,體溫也會隨著降低,如果熱量散發太多,很容易使寶寶失溫,而胎脂的存在可以較好地保持寶寶的體溫穩定。

 

新生兒身上的胎脂如何處理?

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這是在bbh上面看到有媽媽分享的

那個媽媽說大家都有效喔!

所以我自己也試試

真的還蠻有效的~紅糖蘋果桂圓紅棗茶(我自己取的 名子好長)

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1.枸杞 一點點
2.紅棗 一點點
3.米酒 一點點[俐水用,而米酒也屬熱的東西]
4.蘋果 1顆

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在嬰兒期中,母乳當然是寶寶最理想的食品,但隨著寶寶一天天的成長,大約四個月開始,光吃奶水已經無法滿足寶寶的營養需求了,寶寶漸漸可以開始食用其他副食品,這時爸媽也會開始頭痛,究竟哪一些食物寶寶可以吃,哪一些又是不能碰的地雷呢?

 

♫ 活力mama建議♫:嬰兒4~6個月大起,家長可以準備流質、糊狀至泥狀的食品餵食。不但可以補充額外營養,還能訓練寶寶吞嚥和咀嚼的能力。不過,雖然可 以開始進食其他東西,但一歲前的寶寶消化系統還沒發育完成,仍要注意要以「全熟」的食物為主,特別是肉類、肝臟、魚、蛋或海鮮等食物,才能避免一不小心讓 寶寶感染到細菌,造成拉肚子的症狀。

 

【一歲寶寶飲食黑名單-少碰幾種地雷食物】

1.花生醬

小嬰兒最好避免食用花生醬。家中有過敏家族病史,要小心孩子可能也會有同樣的過敏原。在食物的方面,花生就是一大過敏因子,且堅硬的花生乾果類,小孩子本就不易入口,加上花生本身含有花生油酸,會促進人體易發炎的症狀,因此小嬰兒最好避免食用這類堅硬又有過敏因子的食物。


2.蛋清 

雞蛋清中的蛋白分子較小,有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中,使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應,導致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

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哺乳到現在其實我穿過很多家內衣..有貴的也有便宜的!!
從有鋼圈的到無鋼圈的,從細肩帶的到粗間帶的!
今天會把活力mama這款po出來給大家看!
主要是想讓喜歡舒適.穿著無壓迫感.也喜歡運動的哺乳媽媽參考看看

我買的是這件
『【孕哺二用】透氣無痕釋壓無痕交叉-哺乳內衣/運動內衣』


哺乳很好用,因為下拉式開口,輕鬆就可以哺乳,
另外它支撐力很強拿來當運動實穿的運動背心也很適合,

透氣無痕釋壓無痕交叉-哺乳內衣/運動內衣  

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酒釀對女孩來說~
不但滋補還有養顏的功效喔^^
首先要準備的材料有:
1.紅白小湯圓
2.甜酒釀
3.蛋一顆
4.冰糖

步驟:
1.約一碗公的水煮沸之後放入些許紅白小湯圓。


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未命名-1

不管是醫院還是老一輩都提倡餵母奶,因為母乳是最理想的嬰兒食品,因此我一直希望能全母奶,從坐月子期間不知道吃了多少湯湯水水,因為是第一次餵母奶(第一胎)所以好多餵母奶方法都不太懂><都會遇到乳腺堵塞、奶水不足。。。總之剛開始我的母奶之路不太順利,剛開始別人跟我說按摩+親餵奶水會發奶!!!但是我用了!!!還是一樣,後來才知道!就算有按摩+親餵,還是要多喝湯湯水水、多補充發奶湯品才會有效發奶!!!給寶寶喝飽就是媽媽的責任! 

實用發奶食譜,發奶茶配方電子書

先介紹幾個還蠻有效的發奶食物吧!!媽媽們要多試!因為每個發奶食物對不同媽媽體質效果都會不一樣唷!以下介紹發奶食物,如果是發奶方法請看這邊:我的有效發奶方法!!!奶水順順流

 

  1. 超有效的發奶食物
  2. (每個人體質不同 效果因人而異)
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  4. 1.水份:餵母奶容易口渴,每天攝取至少2000ml湯水,增加身體水份,奶水自然增多。
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  6. 2.熱(溫)牛奶:牛奶含高蛋白質是很好的發奶飲品,如果媽咪怕胖可以改喝媽媽奶粉哦!若是有髙敏體質,則應避免。
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  8. 3.豆漿:豆漿內含有大量的優質蛋白,而且內含大豆卵磷脂,孕前吃可以幫助寶寶智力發展,產後吃可以幫助母親的乳腺通暢。
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  10. 4.檸檬多多(檸檬養樂多):可以在家自製檸檬水,或搭配養樂多飲用,但要小心熱量問題哦。
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  12. 5.統一山藥意仁牛奶(豆奶)或愛之味牛奶花生湯:超商的便利發奶飲品,但要留意熱量問題。
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  14. 6.通草-催乳:通脫木、小人參,燉豬腳食。(《湖南藥物誌》)通草- 臨床應用:通草與鯽魚或豬腳一起煲燙,下奶效果更佳。
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  16. 7.茴香:哺乳期媽媽使用茴香或其類似植物(anise, cumin, caraway, coriander and dill),可以用來改善哺乳期的奶量供應。 儘管其臨管實驗不足,但茴香確實已被使用來增加母奶奶量有近百年歷史。
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  18. 8.葫蘆巴:葫蘆巴子被廣泛地運用在催乳增加母奶的作用上,雖然沒有臨床證據,但葫蘆巴確實已使用近百年來作為增加母奶乳汁分泌的作用。(Riordan and Auerbach, 1998) 在蘇丹及埃及、北非、阿根廷、伊拉克等地區皆有使用葫蘆巴做為催奶植物的文獻報告。 (reviewed in Bingel and Farnsworth, 1991).發奶草本植物-Fenugreek 葫蘆巴子
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  20. 9.鯰魚湯:可幫助子宮收縮、利水消腫、並提供蛋白質,補充哺乳時所需的水分,是常見偏方,但要注意不要過於油膩。
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  22. 10.奶薊(幸福薊):奶 薊(Cnicus benedictus屬[菊科])是地中海的雜草,它是偶爾發現在北美奶薊植物乾躁後被用來當作催奶植物(Gladstar, 1993; Grieve, 1971; Weed, 1986)它被認為是一個最好的催奶藥。奶薊通常做成膠囊或茶。 據說他的作用可以促使血液流動刺激乳腺,進而增加豐沛的奶量(Gladstar,1993),
  23.  
  24. 11.雞精:蛋白質和脂肪多多攝取的話,可以增加母奶的營養,而雞精因為分子小,容易吸收,而且又剔除了過多的脂肪,只是現成的雞精單價並不便宜,若不怕麻煩,可利用閒暇時間或是親友幫忙用電鍋自製滴雞精,一樣營養滿點。
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  26. 12.啤酒酵母:啤酒酵母幾乎不含脂肪和糖,優質完全蛋白可遲緩釋放能量,保持血糖穩固,但成效不一定,端看個人體質。
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  28. 13.發奶茶/發奶膠囊:發奶茶也叫做泌乳茶,市面上有很多發奶茶,這種茶飲,東西方都有出攜帶用茶包型,直接用水沖泡就可以很方便。媽咪可以放一些葫蘆巴膠囊在辦公室,沒事就拿來吃,要配水,會看得出成效。-發奶茶發奶原理
  29.  
  30. 14.黑麥汁:喝黑麥汁等於就是補充大量水分,另外,釀制黑麥汁的原料忽布花(即啤酒花)和全麥皆含有豐富的維生素 B群、蛋白質以及葉酸,更可以提供充足養份發奶。為何黑麥汁能發奶?
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  32. 15.青木瓜排骨湯:豐胸兼發奶,坊間口耳相傳最多的偏方!青木瓜含有維生素A及酵素可以幫助乳腺發育。而排骨則含有脂肪和蛋白質、鈣質,可增加母體營養。
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  34. 16.花生燉豬腳湯:可有效促進乳汁分泌,亦是一常用偏方!這是產後必備的發奶湯,但熱量過高,建議坐月子吃就好了。
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  36. 17.山藥排骨湯(山藥還可以瘦小腹喔):山藥真的是發奶聖品,若嫌排骨湯太麻煩,用炒山藥菠菜也是一法,山藥還可以兼瘦小腹喔!
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  38. 18.紅糖薑湯(加少許黑芝麻粉):孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
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  40. 19.黑糖水:可以活血化瘀、止痛,幫助子宮收縮復原,還能促使惡露盡快排出;而且黑糖水含葡萄糖濃度較高,有利尿的作用,可減少產後膀胱尿液的瀦留,進而避免泌尿系統的感染。
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  42. 20.黑糖+桂圓+薑:補中補血加桂圓、薑汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁共煮,纖維量高,是很不錯的一道點心。
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  44. 21.黑糖芝麻湯圓:芝麻也有發奶功效,像是很多人都推薦芝麻糊或是芝麻湯圓,如果把糖水改成酒釀蛋會更好,不過要用芝麻湯圓來發奶的話務必注意,一顆芝麻湯圓的熱量是七十大卡,吃六顆就等於吃了一個便當了!
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  46. 22.玉米鬚(加水煮):除可通乳還可利尿材料:玉米鬚(中藥房有賣)作法:一兩玉米鬚煎水喝汁。
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  48. 23.卵磷脂:卵磷脂的功效在於可以幫助乳化分解油脂,所以在哺乳時期如果乳腺阻塞,可以吃高單位活力媽媽卵磷脂幫助暢通。平常保健天天一顆,就比較不會有阻塞的問題了。(非發奶用,而是解決胸部硬塊的問題!)為何哺乳媽媽需補充卵磷脂?

24. 動物內臟(麻油雞、麻油豬肝湯、麻油腰花湯等)。
 

25. 鯉魚湯可幫助子宮收縮、利水消腫、增加乳汁分泌。
 

26. 海藻、貝類、魚肝油、蛋黃、乳酪等。

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這是在bbh上面看到有媽媽分享的

那個媽媽說大家都有效喔!

所以我自己也試試

真的還蠻有效的~紅糖蘋果桂圓紅棗茶(我自己取的 名子好長)

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1.枸杞 一點點
2.紅棗 一點點
3.米酒 一點點[俐水用,而米酒也屬熱的東西]
4.蘋果 1顆

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從醫院出來時鴨鴨已經乖乖吸奶

而婆婆開始用奶瓶餵水給寶寶

當時我沒在意,這件事情也讓我後悔莫及..

後來我左邊的乳房漲奶了,乳腺不通,硬得像石頭一樣

去醫院做了幾次乳腺疏通,沒有問題了,很快大概第八天的樣子,寶寶不再吸我的奶了

婆婆也怪罪於我的奶很難吸

後來我想了一晚上,得出結論,應該是不該用奶瓶餵水

寶寶長大了,聰明了,知道偷懶了

接著寶寶一個星期不吸我的奶

我霸蠻塞進她嘴裡她就哭

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生完鴨到今天已經15天了..真的好多是和婆婆曾吵

連生完第一天 就為了寶寶沒吃飽而吵

剛開始奶水其實是夠的,在醫院住院的那幾天

婆婆總覺得寶寶沒吃飽,而且我奶又難吸

就用配方奶瓶餵鴨鴨,我就和她爭執了一次

老公知道我們之間的爭執不會有結果,就叫了護士評理

護士擠了一下我的乳房,看到有奶溢出,就告訴我婆婆,你媳婦是有奶的,現在寶寶剛出生,吃不了多少,不用擔心吃不飽,現在乳腺也許還沒通,就是需要寶寶多吸吸。也不要擔心寶寶吸奶累,沒有付出是沒有回報的

 

這樣我婆婆才作罷不跟我吵...哀..餵養上面 真的曾吵了好多...

 

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今天又要跟寶寶見面囉,有點緊張!!

今天寶寶已經8w2D, 主要是檢查心跳是不是正常

心跳正常代表新生命是確定存在滴,不是什麼空包蛋

寶寶才2cm左右大,重量也是輕到我感覺不到他的存在

這個時候只有透過超音波才能感覺到肚裡真的BB,真的好神奇!!

還沒成型的BB,只見肚裡一塊黑影,要不是醫生邊照邊解釋

還真看不出那是什麼耶 .... 

聽說有些診所/醫院還會讓媽咪聽寶寶的心跳耶,我產檢的這家沒有,有點可惜了!

不然真的好想聽聽寶寶的心跳,應該會特別的感動!!

之前懷孕前體重50 kg

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